Zadania
TECHNIKA
Spraw_technika_cz.II_kl._V.doc
WYCHOWANIE FIZYCZNE KL I-III
26.01.2010r. Ćwiczenia_z_przyborem_nietypowym.
22.12.20r.Doskonalenie_koordynacji_wzrokowo_ruchowej._Nauka_żonglerki.
17.12.20r. Ćwiczenia_na_domowej_drabince_koordynacyjnej.
15.12.20r. W_zdrowym_ciele_zdrowy_duch__kilka_zasad_zdrowego_odżywiania.
8.12.20r.Aktywnosc_ruchowa_-_ćwiczenia_z_kostka.
3.12.202r. Sportowy_alfabet-ćwiczenia_ogólnorozwojowe.
1.12.20r.Edukacja_zdrowotna-_zasady_odzywiania..doc
26.11.20r. Piłka_nożna_podstawowe_przepisy.
19.11.20r. Pozycje_wyjsciowe_do_cwiczeń - prezentacja
19.11.20r. Pozycje_wyjsciowe_do_cwiczen_-_test
12.11.20r. Budowa_ciała_-_wady_postawy
WYCHOWANIE FIZYCZNE KL IV-VIII
18.052021r. Koszykowka_3x3.
13.05.2021r. Koszykowka_-_doskonalenie_kozlowania.
13.05.2021r. Pilka__siatkowa_-_nauka_i_doskonalenie_zagrywki_sposobem_górnym.
12.05.2021r. Pilka_reczna_-doskonalenie_podan_i_chwytow.
11.05.2021r. Czeski_test_sprawnosci.
6.05.2021 Trzymaj_forme_-_Broszura-dla-uczniow.
05.05.2021r. Łatwa_tabata_-_cardio.
04.05.2021r. Piłka_siatkowa-_odbicia_piłki_górne.
29.04.2021r. Wzmacnianie_mieśni_kregosłupa.
29.04.2021r. Przypomnienie_podstawowych_pozycji_do_ćwiczen.
28.04.2021r. Trening_oczu.
27.04.2021r. Podstawowe_zasady_gry_w_szachy.
22.04.2021r. Ćwiczenia_z_krzeslem.
22.04.2021r. Poranna_gimnastyka-rozgrzewka.
21.04.2021r. Ćwiczenia_z_butami.
20.04.2021r. Tenis_ziemny-_podstawowe_informacje.
15.04/2021r. Ćwiczenia_z_pluszakiem.
15.04.2021r. Zestaw_łatwych_ćwiczen.
14.04.2021r. Ćwiczenia_z_kartka_papieru.
13.04.2021r. Sportowa_krzyżówka.
8.04.2021r. Ćwiczenia_na_nadgarstki_i_palce_podczas_nauki_zdalnej.
8.04.2021r. Ćwiczenia_z_recznikiem.
7.04.2021r. Ćwiczenia_na_kredkowym_kwadracie.
30.03.2021r.Co_sie_dzieje_w_wyniku_braku_aktywnosci.
25.03.2021r.Ćwiczenia_na_reczikowej_rownoważni.
25.03.2021r.Ćwiczenia_zanim_wstaniesz_z_łóżka.
24.03.2021r. Ćwiczenia_z_poduszka.
23.03.2021r. Tenis_stolowy-podstawowe_informacje.
18.03.2021r. Skazani_na_biurko.
18.03.2021r. Ćwiczenia_z_kulka_papieru.
17.03.2021r. Odrdzewianie_miesni.
11.03.2021r.Pilka_reczna_-rzut_z_wyskoku.
11.03.2021r. Zimowe_Igrzyska_Olimpijskie-_medale_Polakow.
10.03.2021r. Akrobatyka_-_rozgrzewka.
09.03.2021r. Igrzyska_olimpijskie_-_symbole.
04.03.2021r. Nauka_i_doskonalenie_startu_wysokiego.
04.03.2021r. Ćwiczenia_korekcyjno_-koordynacyjne_z_kartka_papieru.
02.03.2021r. Biegi_średnie_i_długie.
25.02.2021r. Trening_interwalowy.
25.02.2021r Gimnastyka_korekcyjna_-_kończyny_dolne.
24.02.2021r. Ćwicz_z_mistrzem.
18.02.2021r. Intensywne_ćwiczenia_cardio.
18.02.2021r. Krótki_trening_ogólnorozwojowy.
17.02.2021r._Kozłowanie_piłki_-_33_ćwiczenia.
16.02.2021r. Zimowe_konkurencje_sportowe.
09.02.21r. Atak_szybki_w_piłce_koszykowej.
4.02.2021r. Dyscypliny_lekkoatletyczne.
4.02.2021r. Aerobik_-_podstawowe_kroki.
3.02.2021r. Trening_dla_dzieci_w_domu.
2.02.2021. Podstawowe_przepisy_gry_w_badmintona.
28.01.2021r. Ćwiczenia_rozciagajace.
27.01.2021r. Ćwiczenia_z_przyborem_nietypowym.
26.01.2021r. Biegi_sprinterskie.
21.01.2021r. Tenis_stolowy_podstawowe_informacje.
21.01.2021r. Ćwiczymy_w_domu..
20.01.21. Ćwiaczenia_jako_przerwa_w_pracy_i_nauce_przy_komputerze.
19.01.2021. Zasady_bezpiecznej_zabawy_na_śniegu.
22.12.20r. Doskonalenie_koordynacji_wzrokowo_ruchowej._Nauka_żonglerki.
17.12.20r. Piłka_koszykowa-_ogólne_przepisy.
16.12.20r. Ćwiczenia_na_domowej_drabince_koordynacyjnej.
15.12.20r. Wyzwanie_krzeselko.
10.12.20r. Ocena_wydolnosci_fizycznej_wg_Próby_Ruffiera.
9.12.20r. Aktywność_ruchowa_-_ćwiczenia_z_kostka.
8.12.20r Piłka_reczna_-zasady_i_przepisy_gry.
3.12.20r. Rzuty_lekkoatletyczne.
3.12.2020r. Czym_jest_tetno_-_jak_je_mierzyć.
2.12.20r. Piłka_siatkowa_przepisy_gry-pokaz_slajdów.
1.12.20r.Edukacja_zdrowotna-_zasady_odzywiania..doc
26.11.20r.Test_Zuchory_-_skoczność.
25.11.20.r Piłka_nożna_podstawowe_przepisy.
24.11.20r. Zmodyfikowany_rowerek.
19.11.20r. Budowa_ciala_-_wady_postawy.
19.11.20r. Ćwiczenia_oddechowe.
18.11.20r. Test_Zuchory_-próba_szybkości.
17.11.20r. Ćwiczenia oddechowe.doc
12.11.20r Rozgrzewka_-_wpływ_na_organizm.
12.11.20r. Test_zuchory_-siła_mm_brzucha_wisowa.
5.11.2020r Aktywność_ruchowa_-_gra_z kostką.
4.11.2020r. Test_Zuchory_gibkość.
3.11.2020r. Zasady_bezpiecznego ćwiczenia w domu.
29.10.2020r. Pozycje_wyjsciowe_do_ćwiczeń_-_test
29.10.2020r. Pozycje_wyjsciowe_do_ćwiczeń - prezentacja
28.10.2020r. JAK_AKTYWNOSC_FIZYCZNA_WPLYWA_NA_DLUGOSC_ZYCIA.docx